Laufgruppe
Einsteiger:
der nächste Kurs startet im WS 2010/11
Montag 18:00
60 min
sanfter Einsteig für Neueinsteiger: Gehen + Laufen im Wechsel, 5 km am Eingang des Sportbereichs
Wenn Du noch nie gelaufen bist, ist dieser Termin am besten geeignet.
Vorbesprechung am 19.04.2010 um 19:00 Uhr vor E0-146.


Mittelstufe:
Tag Uhrzeit Dauer Programm Treffpunkt
Montag 19:15
60 min
7-8 km ruhiger Lauf am Eingang des Sportbereichs
Wenn Du einfach mal ausprobieren willst, ist dieser Termin am besten geeignet.


Fortgeschrittene:
Tag Uhrzeit Dauer Programm Treffpunkt
Mittwoch 18:00
60 min
9-10 km Lauf (selbst organisierte Gruppe) am Eingang des Sportbereichs
Freitag 18:15
60-75 min
9-10 km Lauf oder Überraschungsprogramm am Eingang des Sportbereichs
Sonntag 10:00
2 h
langer Lauf (selbst organisierte Gruppe) am Parkplatz neben dem G-Zahn
(Ausnahme: am 25.4. fällt der Sonntagslauf wegen des Hermannslaufes aus.)