Einsteiger: |
| der nächste Kurs startet im WS 2010/11 |
| Montag |
18:00 |
60 min |
sanfter Einsteig für Neueinsteiger: Gehen + Laufen im Wechsel, 5 km |
am Eingang des Sportbereichs |
Wenn Du noch nie gelaufen bist, ist dieser Termin am besten geeignet.
Vorbesprechung am 19.04.2010 um 19:00 Uhr vor E0-146.
|
Mittelstufe: |
| Tag |
Uhrzeit |
Dauer |
Programm |
Treffpunkt |
| Montag |
19:15 |
60 min |
7-8 km ruhiger Lauf |
am Eingang des Sportbereichs |
| Wenn Du einfach mal ausprobieren willst, ist dieser Termin am besten geeignet. |
Fortgeschrittene: |
| Tag |
Uhrzeit |
Dauer |
Programm |
Treffpunkt |
| Mittwoch |
18:00 |
60 min |
9-10 km Lauf (selbst organisierte Gruppe) |
am Eingang des Sportbereichs |
| Freitag |
18:15 |
60-75 min |
9-10 km Lauf oder Überraschungsprogramm |
am Eingang des Sportbereichs |
| Sonntag |
10:00 |
2 h |
langer Lauf (selbst organisierte Gruppe) |
am Parkplatz neben dem G-Zahn
(Ausnahme: am 25.4. fällt der Sonntagslauf wegen des Hermannslaufes aus.)
|
